"Đều ngồi ở tảng gỗ đó đi, trước sau cách mỗi người một khoảng cách."
Tô Tịch Oanh cũng chuyển một cái tảng gỗ ngồi ở bên trên: "Nhìn ta."
Chờ tầm mắt mọi người đều nhìn qua, Tô Tịch Oanh hít thật sâu một hơi, chậm rãi nâng hai chân của mình lên, lúc sau duỗi thẳng đôi tay đến trước người, lại chậm rãi ngửa thân thể ra sau, để chính mình lấy tảng gỗ làm cứ điểm, hình thành một cái tạo hình chữ V.
"Động tác này, có thể huấn luyện đến trọng yếu của các ngươi, ta muốn chân khí của các ngươi xuôi về, đọng lại đến giữa bụng." Tô Tịch Oanh nói xong đã chậm rãi trở lại như cũ đứng lên.
"Một đám tới."
Tô Tịch Oanh tự mình chỉ đạo cho từng người một: "Đừng nghĩ hoàn thành động tác này là đủ rồi, ta yêu cầu chính là các ngươi lĩnh ngộ được điểm quan trọng."
Tô Tịch Oanh đi đến trước mặt Nhất Hào, nhánh cây trong tay chọc chọc ở trên cơ bụng của hắn: "Làm lính đánh thuê, trên người ít nhiều đều có chút công phu mới đầu, hiện tại hít khí rồi nâng chân lên, hít khí thật sâu và lâu, một đường di chuyển từ lồng ngực đến đan điền, lúc sau dùng khí nâng theo hai chân lên."

........(Còn tiếp ...)

Vui lòng đọc tiếp đầy đủ trên ứng dụng truyện TYT (iOS, Android).
Trải nghiệm nghe truyện audio, tải truyện đọc offline, đặc biệt hoàn toàn miễn phí.