Có hai bài kiểm tra dành cho nam.

Ngoài việc nằm gập bụng, còn phải hít đất chống đẩy.

Yêu cầu là phải gập bụng năm mươi cái trong một phút, sau đó bắt đầu tiếp tục hít đất chống đẩy mà không có thời gian nghỉ ngơi.

Trong vòng một phút phải hít đất được bốn mươi cái.

Sau khi hoàn thành xong hai bài kiểm tra, mới được tính là kiểm tra đạt.

......(Còn tiếp ...)

Vui lòng đăng nhập để đọc tiếp.
Trải nghiệm nghe tryện audio, tải truyện đọc offline, đặc biệt hoàn toàn miễn phí trên ứng dụng truyện TYT (iOS, Android).