Sáng sớm bảy giờ Thẩm Tầm dậy rất sớm, chiên bánh trứng hấp sáu cái há cảo, ăn kèm với sữa giải quyết bữa sáng, bầu trời ngoài cửa sổ u ám, trên mạng đã cãi nhau ầm ĩ.

Nước Mỹ đã hạ nhiệt độ xuống âm bảy mươi độ, thực sự hiếm thấy, hơn nữa dự báo của chuyên gia về mưa lớn chính là hôm nay, ban đầu không ai tin, nhưng bây giờ ngẩng đầu nhìn lên bầu trời, ai còn có thể phản bác được nữa.

Thẩm Tầm tắt điện thoại tùy tay ném lên ghế sofa, Lai Phúc bụng căng tròn nhảy phóc lên ghế sofa, dùng thân che điện thoại lại, như vậy Thẩm Tầm không tìm thấy điện thoại sẽ chơi với nó.

Thẩm Tầm nhìn hành động tự lừa dối mình của nó mà không nhịn được cười, vuốt ve đầu nó.

Đẩy cửa phòng tập thể dục ra, Thẩm Tầm kéo rèm lên, khởi động máy chạy bộ, làm vài động tác giãn cơ, đặt thời gian chạy một giờ rồi bắt đầu chạy.

Lai Phúc chạy quanh Thẩm Tầm, quan sát một lúc rồi cũng nhảy lên máy chạy bộ, Thẩm Tầm không thấy nó, Lai Phúc rơi xuống khỏi băng chuyền.

Tám giờ rưỡi, tốc độ máy chạy bộ chậm lại, một giờ đã đến, Thẩm Tầm đi bộ chậm mười mấy phút, cơ bắp chân và đùi có chút đau nhức, vẫn chịu đựng được.

Tiêm thuốc gen, tuy sức mạnh còn đó, nhưng sức bền của cơ thể không đủ, không thể phát huy hết, nếu là thân thể trước đây, chạy nửa tiếng đã mệt bở hơi tai.

Bây giờ chỉ hơi cảm thấy mệt thôi, đúng là vận động đến cực hạn mới có thể khai phá cực hạn của cơ thể.

Máy chạy bộ hoàn toàn dừng lại, Thẩm Tầm xuống khỏi đó, "Ngươi sao vậy," Lai Phúc nằm trên sàn như con chó chết, Thẩm Tầm túm lấy phần thịt mềm trên cổ nó nhấc lên trước mặt.

Lai Phúc thở hổn hển, rõ ràng là mệt không được.

Đặt nó sang một bên, Thẩm Tầm đi tới thiết bị khác, cả buổi sáng đều dành cho việc rèn luyện, có chút mệt, Thẩm Tầm nằm trên thảm, quần áo đã ướt đẫm mồ hôi.

Có thể vắt ra nước.

Lai Phúc chạy tới bên cạnh Thẩm Tầm, thè lưỡi liếm mồ hôi trên cằm nàng.

"Phê," Thẩm Tầm cảm thấy toàn thân thoải mái hơn nhiều, quan trọng nhất là trong cơ thể tràn đầy sức mạnh.

Sau bốn giờ vận động, cảm giác đau nhức biến mất, cơ thể cũng nhẹ nhàng hơn nhiều, lấy khăn lau sạch mồ hôi trên cổ và mặt, Thẩm Tầm xả nước nóng vào bồn tắm, chuẩn bị tắm rửa sạch sẽ mùi mồ hôi.

Lai Phúc nằm trên cửa phòng tắm đóng lại, hai chân cào cửa, chờ một lúc Thẩm Tầm vẫn chưa ra, liền nằm ở cửa chờ đợi.