Chứng chuột rút ở người cao tuổi phần lớn là do thiếu canxi, cơ thể từ đó xuất hiện hiện tượng lượng canxi xuống thấp, hình thức biểu hiện chủ yếu là chuột rút và loãng xương.
Gặp những trường hợp như vậy, cách nhanh nhất là xoa bóp và chườm nóng, bà lão không biết nên chỉ có thể dùng phương pháp bóp nắn để giảm bớt cảm giác đau đớn khó chịu do chuột rút gây ra.
Trương Thiên trong lúc xoa bóp cũng không quên giải thích cho đối phương.
“Bà ơi, bà đang bị chuột rút do cơ thể thiếu canxi gây ra, chỉ cần bổ sung thêm canxi, về sau sẽ không xảy ra tình trạng tương tự nữa.”
Nhìn thấy ánh mắt nghi hoặc của bà lão, cô tiếp tục giải thích.
“Muốn bổ sung canxi thì có thể trực tiếp tìm nhân viên y tế để kê viên canxi, nếu không muốn uống viên canxi, chúng ta có thể dùng thực phẩm bổ sung như ăn chút đậu phụ, trứng gà, cá, quả óc chó, đậu phộng… Trong những loại thực phẩm này có rất nhiều canxi.”
Nói đến đây, Trương Thiên lại cảm thán một câu:
“Thật ra đồ bổ sung canxi tốt nhất là sữa bò hoặc sữa dê, đáng tiếc, cả hai thứ này lại rất khó kiếm.”
Lúc này, bà lão đã ổn hơn một chút, cuối cùng cũng có sức để nói.

......(Còn tiếp ...)

Vui lòng đăng nhập để đọc tiếp.
Trải nghiệm nghe tryện audio, tải truyện đọc offline, đặc biệt hoàn toàn miễn phí trên ứng dụng truyện TYT (iOS, Android).